Il tuo cammino di consapevolezza

Ti trovi in un momento di svolta? Stai affrontando un cambiamento importante, una scelta difficile, o forse un lutto che ti pesa? Il counseling simbolico può offrirti un sostegno concreto. Siamo qui per accompagnarti mentre esplori le tue sensazioni e trovi la tua strada. Inizia con noi questo viaggio verso una maggiore comprensione di te.

Che cos'è il counseling

Il counseling è come una bussola quando sei a un bivio.
Uno spazio di ascolto per fare chiarezza, non perché ci sia qualcosa che non va in te, ma perché vuoi capire e orientarti.

Il counseling è un percorso di accompagnamento alla persona, orientato alla consapevolezza, alla responsabilità e al benessere.
Non è una psicoterapia né una consulenza direttiva: è uno spazio di dialogo in cui esplorare ciò che stai vivendo, ritrovare orientamento e riconnetterti alle tue risorse.

Nel counseling il focus non è “il problema”, ma la persona nella sua interezza: pensieri, emozioni, corpo, relazioni, contesto di vita

Il tuo viaggio, la tua forza

Il counseling non è psicoterapia e non si occupa di diagnosi o trattamento di disturbi psicopatologici.
In presenza di situazioni che richiedono un intervento clinico, è prevista la collaborazione o l’invio a professionisti sanitari.

Il mio modo di fare counseling

Il mio approccio al counseling integra il dialogo con l’ascolto corporeo e la consapevolezza.
Il corpo non viene interpretato, ma ascoltato come luogo di esperienza, memoria e possibilità di cambiamento.

Quando utile, integro strumenti di mindfulness, attenzione al respiro e principi della teoria polivagale, per sostenere il senso di sicurezza e l’autoregolazione del sistema nervoso.

Il percorso si costruisce insieme, nel rispetto dei tuoi tempi, dei tuoi confini e di ciò che sei pronto a esplorare.

A chi si rivolge:

Il counseling è indicato per chi:

sta attraversando un momento di cambiamento, crisi o transizione
sente confusione, stanchezza, sovraccarico emotivo o stress
desidera fare chiarezza su scelte personali o professionali
vuole migliorare la relazione con sé e con gli altri
sente il bisogno di uno spazio di ascolto non giudicante

Ho una particolare attenzione ai percorsi di persone LGBTQIA+ e ai temi legati all’identità, al corpo e all’appartenenza.

Come si svolgono gli incontri

Gli incontri di counseling sono individuali, hanno una durata di circa 60 minuti e si svolgono in presenza.Il numero e la frequenza degli incontri vengono concordati insieme, in base ai bisogni e agli obiettivi del percorso.

Il counseling può essere un percorso autonomo oppure integrarsi con le pratiche yogiche, quando il lavoro corporeo può sostenere il processo di consapevolezza

Se senti che è il momento di fermarti e ascoltare ciò che stai vivendo, puoi contattarmi per un primo colloquio conoscitivo.
Uno spazio per capire insieme se il counseling è il percorso giusto per te.