Chi sono

Un viaggio nel benessere personale con Giuliano, insegnante di yoga e counselor a Milano.

Scopri il mio approccio unico  per aiutarti a ritrovare serenità e energia.

Giuliano D'Ingillo

Sono insegnante di yoga e counselor.

Da oltre quindici anni accompagno le persone nel loro percorso di crescita personale e di benessere, attraverso il dialogo, l’ascolto profondo del corpo e gli strumenti della tradizione yogica. Il mio lavoro nasce dall’incontro tra pratiche di presenza e un’attenzione costante al significato dell’esperienza vissuta.

Per quasi trent’anni ho lavorato in contesti aziendali. Questa esperienza mi ha permesso di conoscere dall’interno le dinamiche del lavoro, la pressione della performance, i temi legati allo stress, al burnout, alla gestione del tempo e alle relazioni professionali. È da qui che nasce il mio modo concreto e non idealizzato di occuparmi di benessere.

Dopo gli studi in Filosofia, mi sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche, approfondendo nella mia tesi la relazione con il corpo nelle persone transgender. Questo tema ha orientato profondamente il mio percorso, portandomi a sviluppare una particolare attenzione alle identità, ai vissuti corporei e ai processi di integrazione personale.

Nel mio lavoro integro il counseling con pratiche simbolico-narrative, per trasformare le immagini interiori in domande, orientamento e possibilità di senso. Utilizzo nella mia pratica anche i tarocchi, non per predire il futuro, ma come strumento simbolico che facilita l’ascolto e la comprensione di sé.

Il corpo, il respiro e la parola diventano così linguaggi complementari di uno stesso processo.

Creo spazi sicuri, inclusivi e non giudicanti, in cui ogni persona possa portare la propria storia, il proprio corpo e il proprio ritmo, sentendosi libera di essere e di esprimersi.

La tarologia

La tarologia non è predizione né cartomanzia.
È lo studio dei tarocchi come linguaggio simbolico, un modo per dare forma a ciò che vive dentro di noi, per far emergere domande, intuizioni e possibilità di senso.

In questo lavoro, ogni carta diventa uno strumento di esplorazione: non dice cosa accadrà, ma illumina ciò che già è presente e invita a guardarlo da nuove prospettive.
Attraverso le immagini dei tarocchi, le emozioni, il corpo e la parola si incontrano in uno spazio sicuro e accogliente, dove ogni esperienza può essere ascoltata senza giudizio.

La tarologia, così, si integra con il counseling simbolico e le pratiche corporee, offrendo un ponte tra pensiero, emozione e sensazione. Permette di trasformare le immagini interiori in strumenti concreti di orientamento e consapevolezza, sostenendo chi attraversa momenti di passaggio, dubbi o ricerca di significato.

Insegnante di Yoga

La mia formazione yogica nasce nella scuola Hari-Om, dove ho conseguito la certificazione avanzata come insegnante di yoga (RYT 300 riconosciuto da Yoga Alliance).

Ho successivamente approfondito il mio percorso attraverso master e formazioni in yoga-terapia, un approccio che integra lo yoga tradizionale con una visione attenta al benessere psicofisico e alla relazione tra corpo, emozioni e sistema nervoso.

Ho integrato la mia pratica yogica approfondendo diversi tipi di approccio: hatha yoga, yin yoga e ashtanga yoga.

Nel tempo ho arricchito la mia formazione con corsi e studi in ambito psicocorporeo, tra cui:

  • teoria polivagale, applicata al lavoro di regolazione emotiva e senso di sicurezza

  • mindfulness e pratiche di consapevolezza

  • ascolto corporeo e respirazione consapevole

  • approcci somatici, bioenergetica,e orientati al trauma

La mia formazione è continua e in costante dialogo con la pratica clinica e l’esperienza diretta.

"Grazie a Giuliano ho ritrovato la serenità e l'energia per affrontare le sfide quotidiane. Il suo approccio è unico e mi ha aiutato a connettermi con il mio corpo e la mia mente."

Michele