Chi sono
Un'esplorazione più profonda del benessere personale con Giuliano, insegnante di yoga e meditazione a Milano.
Scopri come il mio approccio si evolve per sostenerti nel tuo cammino di crescita.
Giuliano D'Ingillo
Da oltre quindici anni accompagno le persone nel loro percorso di crescita personale e di benessere, attraverso il dialogo, l’ascolto profondo del corpo e gli strumenti della tradizione yogica.
Per quasi trent’anni ho lavorato in contesti aziendali, esperienza che mi ha permesso di conoscere dall’interno le dinamiche del lavoro, la pressione della performance, i temi legati allo stress, al burnout, alla gestione del tempo e alle relazioni professionali.
Il mio lavoro nasce dall’incontro tra questa esperienza concreta e un approccio che integra mente, corpo e presenza.
Dopo gli studi in Filosofia, mi sono laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche, approfondendo nella mia tesi la relazione con il corpo nelle persone transgender. Questo tema ha orientato in modo significativo il mio percorso, portandomi a sviluppare una particolare attenzione alle identità, ai vissuti corporei e ai processi di integrazione personale.
Nel mio lavoro creo spazi sicuri, accoglienti e non giudicanti, in cui ogni persona possa sentire di poter portare la propria storia, il proprio corpo e il proprio ritmo.
La mia formazione
La mia formazione yogica nasce nella scuola Hari-Om, dove ho conseguito la certificazione avanzata come insegnante di yoga (RYT 300, riconosciuta da Yoga Alliance).
Ho successivamente approfondito il mio percorso attraverso master e formazioni in yoga-terapia, un approccio che integra lo yoga tradizionale con una visione attenta al benessere psicofisico e alla relazione tra corpo, emozioni e sistema nervoso.
Ho integrato al mia pratica yogica approfondendo diversi tipi di approccio: hatha yoga, yin yoga e ashtanga yoga.
Nel tempo ho arricchito la mia formazione con corsi e studi in ambito psicocorporeo, tra cui:
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teoria polivagale, applicata al lavoro di regolazione emotiva e senso di sicurezza
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mindfulness e pratiche di consapevolezza
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ascolto corporeo e respirazione consapevole
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approcci somatici, bioenergetici e orientati al trauma
La mia formazione è continua e in costante dialogo con la pratica clinica e l’esperienza diretta.
L'evoluzione del mio approccio
Il mio approccio integra yoga, counseling e lavoro corporeo in un percorso personalizzato, rispettoso dei tempi e delle risorse di ogni persona.
Lavoro a partire dal corpo come luogo di esperienza e di memoria, utilizzando il movimento consapevole, il respiro, la presenza e il dialogo come strumenti di ascolto e trasformazione.
Mi ispiro a una visione in cui il benessere non è qualcosa da “aggiustare”, ma un processo da sostenere con gentilezza, continuità e attenzione.
Credo in un accompagnamento che:
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favorisce la sicurezza e l’autoregolazione
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valorizza l’esperienza soggettiva e il ritmo personale
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integra mente, corpo ed emozioni
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riconosce l’unicità di ogni percorso
Mi rivolgo a persone che stanno attraversando momenti di cambiamento, ricerca o transizione, e che desiderano abitare il proprio corpo e la propria vita con maggiore consapevolezza
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La crescita continua: parole dai miei clienti
"Grazie a Giuliano ho intrapreso un percorso di scoperta che ha superato le mie aspettative, trovando una nuova armonia tra mente e corpo."
Sofia
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